Introduction : quand l’aide devient tentation Les devoirs ont toujours été un terrain sensible dans les familles.Fatigue en fin de journée, incompréhensions, tensions, parfois découragement — autant chez l’enfant que chez le parent. Avec l’arrivée de l’intelligence artificielle, une nouvelle possibilité s’est ajoutée :obtenir une réponse rapide, une explication immédiate, parfois même un devoir entièrement […]
Introduction : l’intelligence artificielle est déjà là, dans nos maisons L’intelligence artificielle n’est plus un concept abstrait réservé aux experts ou aux films de science-fiction.Elle est déjà présente dans le quotidien des familles : dans les téléphones, les ordinateurs, les applications scolaires, les jeux, les plateformes de vidéos et même certains jouets. Souvent, elle s’installe […]
Introduction : quand le mouvement devient une nécessité, pas un luxe Dans le quotidien des familles, le sport est souvent relégué après le travail, l’école, les devoirs, les rendez-vous et la fatigue.On le perçoit parfois comme une activité secondaire, optionnelle, réservée aux enfants “énergiques” ou aux parents qui ont du temps. Pourtant, le mouvement n’est […]
Introduction : en hiver, l’alimentation devient un pilier invisible L’hiver met les familles à l’épreuve.Fatigue persistante, virus à répétition, moral en dents de scie, manque de lumière. On parle beaucoup de sommeil, de vêtements adaptés ou de prévention des maladies, mais l’alimentation reste souvent reléguée au second plan. Pourtant, en hiver plus que jamais, ce […]
Introduction : quand l’hiver rime avec microbes Chaque hiver, c’est le même scénario pour de nombreuses familles.Rhumes persistants, toux nocturnes, fièvres imprévues, absences scolaires répétées. Les virus respiratoires semblent circuler sans relâche, et les parents se sentent parfois démunis. Pourtant, sans tomber dans l’excès ni la peur, il est possible de réduire les risques, de […]
Introduction : quand l’hiver ne pèse pas que sur les routes L’hiver canadien est exigeant.Il est long, froid, silencieux. Les journées raccourcissent, la lumière se fait rare, et les déplacements deviennent plus lourds.Mais au-delà de la neige et du verglas, il y a un autre poids, plus discret : celui qui s’installe dans le moral. […]
Introduction : le retour à la réalité après une pause nécessaire Les vacances d’hiver sont souvent attendues comme une bouffée d’air.On ralentit, on dort un peu plus, on change de rythme. Les journées sont moins structurées, les horaires plus souples, et la pression retombe — au moins temporairement. Mais lorsque la reprise arrive, beaucoup de […]
Introduction : ce que les enfants regardent vraiment On passe beaucoup de temps à expliquer, à corriger, à rappeler les règles.On parle, on répète, on insiste.Et parfois, malgré tous nos discours, les comportements de nos enfants nous surprennent… ou nous inquiètent. On se demande alors : “Pourquoi il fait ça alors que je lui ai […]
Introduction – Ces pensées qui ne s’arrêtent jamais Tu connais peut-être cette sensation : tu essaies de dormir, de te concentrer, ou simplement de souffler un peu… mais ton cerveau, lui, continue de tourner.Il repasse les scènes, les phrases, les erreurs, les blessures.Tu te refais le film cent fois, en cherchant ce que tu aurais […]
Introduction : le lit, le téléphone, et le vide intérieur On croit souvent que rester au lit le téléphone à la main, c’est se reposer.Mais ce n’est pas du repos.C’est une fuite moderne, douce et silencieuse — une manière d’oublier un instant ce qu’on ne veut plus penser. Des heures passent sans qu’on s’en rende […]
