Introduction : quand l’hiver ne pèse pas que sur les routes L’hiver canadien est exigeant.Il est long, froid, silencieux. Les journées raccourcissent, la lumière se fait rare, et les déplacements deviennent plus lourds.Mais au-delà de la neige et du verglas, il y a un autre poids, plus discret : celui qui s’installe dans le moral. […]
Introduction : le retour à la réalité après une pause nécessaire Les vacances d’hiver sont souvent attendues comme une bouffée d’air.On ralentit, on dort un peu plus, on change de rythme. Les journées sont moins structurées, les horaires plus souples, et la pression retombe — au moins temporairement. Mais lorsque la reprise arrive, beaucoup de […]
Introduction : ce que les enfants regardent vraiment On passe beaucoup de temps à expliquer, à corriger, à rappeler les règles.On parle, on répète, on insiste.Et parfois, malgré tous nos discours, les comportements de nos enfants nous surprennent… ou nous inquiètent. On se demande alors : “Pourquoi il fait ça alors que je lui ai […]
Introduction – Ces pensées qui ne s’arrêtent jamais Tu connais peut-être cette sensation : tu essaies de dormir, de te concentrer, ou simplement de souffler un peu… mais ton cerveau, lui, continue de tourner.Il repasse les scènes, les phrases, les erreurs, les blessures.Tu te refais le film cent fois, en cherchant ce que tu aurais […]
Introduction : le lit, le téléphone, et le vide intérieur On croit souvent que rester au lit le téléphone à la main, c’est se reposer.Mais ce n’est pas du repos.C’est une fuite moderne, douce et silencieuse — une manière d’oublier un instant ce qu’on ne veut plus penser. Des heures passent sans qu’on s’en rende […]
Introduction : la note, ce miroir qu’on redoute Le premier bulletin est à nos portes : entre fierté, stress et comparaison, beaucoup de parents se demandent comment en parler sans mettre trop de pression.Pour certains, c’est un moment attendu, pour d’autres, une source d’angoisse discrète.Et pour l’enfant, c’est souvent un test d’amour silencieux :“Est-ce que […]
Introduction : entre réunions, devoirs et formulaires à signer… Chaque semaine, les parents reçoivent de nouveaux courriels, messages ou formulaires :“Pensez à signer la sortie scolaire.”“Apportez un fruit pour la collation.”“Le costume pour le spectacle doit être remis vendredi.” Et pendant ce temps, vous rentrez du travail, vous gérez les repas, les lessives, les activités, […]
Introduction : le combat du matin qui fait perdre patience Chaque automne, la scène se répète dans bien des foyers : “Mets ton manteau, il fait froid !”“Non, j’ai pas froid !”“Tu vas tomber malade !” Et le ton monte, parfois avant même d’avoir pris le petit-déjeuner.Entre le parent soucieux et l’enfant qui veut choisir […]
Introduction : une habitude qui divise Certaines familles dorment ensemble sans problème.Pour d’autres, le sujet est explosif : “Elle dort avec son fils de 8 ans.”“Il fait dormir sa fille dans son lit quand elle est chez lui.”“Je trouve ça malsain.” Ce débat, souvent silencieux, provoque des inquiétudes, des jugements et des malaises, surtout après […]
Introduction : un accident qui parle plus qu’il ne mouille C’est souvent la nuit, en silence.L’enfant se réveille trempé, honteux, parfois en pleurs.Et le parent, malgré toute sa bienveillance, se sent découragé : “Mais pourquoi recommence-t-il ? Il était propre depuis des mois…” L’énurésie nocturne — le fait de faire pipi au lit — n’est […]
