Tags: épuisement

Article36

Quand l’école demande trop : comment gérer la surcharge parentale sans culpabilité

Introduction : entre réunions, devoirs et formulaires à signer… Chaque semaine, les parents reçoivent de nouveaux courriels, messages ou formulaires :“Pensez à signer la sortie scolaire.”“Apportez un fruit pour la collation.”“Le costume pour le spectacle doit être remis vendredi.” Et pendant ce temps, vous rentrez du travail, vous gérez les repas, les lessives, les activités, […]

Article8

Quand le parent est épuisé : reconnaître la fatigue émotionnelle et agir

Être parent, c’est parfois marcher sur un fil. Après une séparation, une charge de travail élevée, des nuits hachées, ou des conflits familiaux répétés, l’épuisement s’installe. Pas seulement la fatigue physique… mais une fatigue de l’intérieur, difficile à expliquer, mais bien réelle. Les signes d’une fatigue qui dépasse le simple « besoin de repos » […]