Manger mieux en hiver : nourrir le corps… et le moral de nos enfants
Introduction : en hiver, l’alimentation devient un pilier invisible L’hiver met les familles à l’épreuve.Fatigue persistante, virus à répétition, moral en dents de scie, manque de lumière. On parle beaucoup de sommeil, de vêtements adaptés ou de prévention des maladies, mais l’alimentation reste souvent reléguée au second plan. Pourtant, en hiver plus que jamais, ce […]